Balance & Bliss HORMOON Yoga Workshop

Hormoon Yoga is ontworpen om de hormonale klieren te stimuleren. Wat helpt bij het verlichten van symptomen zoals stemmingswisselingen, opvliegers, slaapstoornissen & zo veel meer. Veel vrouwen ervaren verlichting van symptomen die geassocieerd worden met de menopauze, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, geen migraine & gewrichtspijn meer. Minder klachten voor & tijdens je menstruatie. Hormoon Yoga draagt bij een beter gevoel van welzijn. Vermindert stress & bevordert ontspanning.

Wat kun je verwachten? Tijdens deze drie uur durende workshop leer je:

• Yoga-oefeningen die speciaal zijn ontworpen om de hormoonproductie te stimuleren & hormonale onevenwichtigheden aan te pakken.
• Ademhalingstechnieken die stress verminderen & ontspanning bevorderen.
• Meditatie en mindfulness om je geest te kalmeren & emotionele balans te herstellen.
• Voedings- en lifestyle-tips die je hormonale gezondheid ondersteunen.

Waarom deelnemen? Verbeter je welzijn: Ontdek natuurlijke methoden om je hormonale balans te verbeteren.

• Verminder stress: Leer technieken die je helpen om te ontspannen & stress te verminderen.
• Verhoog je energieniveau: Voel je vitaler & energieker door hormonale balans.
• Verbind met anderen: Maak contact met gelijkgestemde vrouwen in een ondersteunende & ontspannen omgeving.

Voordelen van Hormoon Yoga :

Verlichting symptomen zoals : Onregelmatige cyclus, uitblijven menstruatie of ovulatie, PMS, cystes op eierstokken, onvruchtbaarheid (door hormonale disbalans of slechte doorbloeding in het bekkengebied), laag libido, droge vagina, gewichtstoename, perimenopauze, menopauze, vervroegde menopauze, PCOS, depressie, mood swings, geheugenverlies of concentratieproblemen (door vertraagde schildklier), osteoporosis (beginnend), gewrichtspijnen, verhoogde cholesterol, incontinentie, trage schildklier, hoofdpijn & migraine, haarverlies, broze nagels, droge huid, acné (collageen ↓), carpal Tunnel Syndrome, insomnia, vermoeidheid, gebrek aan energie, opvliegers

... en nog vele andere symptomen van hormonale disbalans

Datum: Zondag 29 september 2024 

Tijd: 14:00 - 17:00 

Locatie: Elly Yoga Alsemberg 

Kosten: 50€ per deelnemer

Inschrijven : Stuur een whatsapp naar 0499.54.77.25 of boek via de website. Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!

Wat je nodig hebt : Comfortabele kleding: Draag kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen, alle ander materiaal is aanwezig

Water, thee & een snack zullen klaar staan !

Graag tot dan !

Warms,

Elly